Angelica sinensis - Chinese engelwortel

Angelica sinensis – Chinese engelwortel voor vrouwengezondheid en energie

Angelica sinensis, ook bekend als Chinese engelwortel, is een van de meest waardevolle kruidenplanten uit de traditionele Chinese geneeskunde. De wortel wordt al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de vrouwengezondheid, bij vermoeidheid en voor een betere bloedcirculatie. Wil je deze bijzondere plant zelf kweken? Met de juiste aanpak groeit Angelica sinensis uitstekend in de Belgische tuin.

Kiezen volgens gebruik

Angelica sinensis is de ideale keuze als je een medicinale kruidentuin wilt aanleggen op een beschutte plek in de tuin of op een ruim terras. De plant wordt tot 1,5 meter hoog en vormt een indrukwekkend accent naast kleinere kruiden zoals lavendel of kamille.

Heb je last van menstruatieklachten of menopauseklachten? Traditioneel wordt de gedroogde wortel van Angelica sinensis al generaties lang ingezet als ondersteuning bij deze klachten. Door de plant zelf te telen heb je altijd een verse voorraad bij de hand.

Ook voor wie zoekt naar een natuurlijke aanpak bij vermoeidheid of bloedarmoede is Chinese engelwortel een interessante toevoeging aan de kruidentuin. Combineer de plant met andere veerkrachtige kruidensoorten voor een complete gezondheidstuin. In Belgische tuinen doet Angelica sinensis het goed in een vochtige, humusrijke bodem op een halfschaduwrijke locatie.

De criteria om te controleren

Voordat je Angelica sinensis plant, controleer je best de grondsoort, de belichting en het vochtgehalte van de bodem. In België is het klimaat gematigd met voldoende neerslag, wat goed aansluit bij de behoeften van deze plant.

• Kies een halfschaduwrijke tot schaduwrijke plek, beschut tegen harde wind.
• Zorg voor een vochtige, goed drainerende en humusrijke bodem.
• Vermijd droge of te zonnige plekken: de plant verdraagt hitte slecht.
• Plant op voldoende afstand van andere planten – minstens 60 cm – vanwege de uiteindelijke grootte.
• Zorg voor regelmatige watertoevoer tijdens droge zomerperiodes in België.

De fouten die je moet vermijden

Een veelgemaakte fout is Angelica sinensis op een te zonnige of te droge plek planten. De plant gedijt slecht bij langdurige droogte en directe middagzon. Een andere fout is de plant te vroeg buiten zetten na kieming: wacht tot alle nachtvorst voorbij is, doorgaans na half mei in België.

Kies ook de juiste maat zaad of plant voor jouw ruimte. Angelica sinensis heeft ruimte nodig en is minder geschikt voor kleine balkons of krappe plantenbakken.

Aanplant en onderhoud

Zaai Angelica sinensis bij voorkeur in het najaar of vroeg in het voorjaar, want de zaden hebben een koude periode nodig om goed te kiemen. Plant de zaailingen buiten na de laatste vorst op een vochtige, beschutte plek.

Het onderhoud is eenvoudig: water geven bij droogte, mulchen om vocht vast te houden en dode stelen verwijderen. De plant is tweejarig of kortlevend meerjarig en bloeit in het tweede jaar met indrukwekkende schermbloemhoofdjes. Na de bloei zaait Angelica sinensis zich soms spontaan uit, zodat je jaar na jaar van nieuwe planten geniet.